Google+
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα bioten. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα bioten. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2013

Fall & Winter Hydration

Το φθινόπωρο και το χειμώνα το δέρμα μου πάντα βασανίζεται με το κρύο.Αφυδατώνεται εύκολα και χρειάζομαι πάντα μετά από κάθε μπάνιο μια ελαφριά ενυδατική κρέμα! Οι μάρκες που χρησιμοποιώ και δύσκολα αγοράζω από άλλη εταιρία ,μιας και έχω βολευτεί είναι η Fresh line ,το The body shop και η Bioten!

Fresh line body lotion, Pomegranate & Poseidon

Οι body lotion από τη Fresh line είναι πολύ λεπτόρρευστες ,απορροφούνται εύκολα και είναι πολύ ενυδατικές μιας και η βάση τους είναι λάδια όπως avocado oil ,sweet almond oil , grape seed oil και shea butter .Αυτόν το καιρό χρησιμοποιώ το ρόδι, του οποίου η μυρωδιά είναι υπέροχη ,φρουτένια και πολύ γυναικεία! Ακόμη τελειώνω το Poseidon το οποίο χρησιμοποιώ από το καλοκαίρι και πλέον το βάζω μετά το γυμναστήριο ,για να μου δίνει αίσθηση φρεσκάδας!
Τέλος τα ιδιαίτερα προσεγμένα συστατικά τους με κάνουν να τα χρησιμοποιώ με άνεση και στις περιοχές που εμφανίζω έκζεμα χωρίς κανένα πρόβλημα.
~8 ευρώ/200 ml .

Bioten γαλάκτωμα σώματος με cocoa butter

Το λατρεύω για τη μυρωδιά του!Αλλά δεν θα το αγοράσω ξανά μιας και δεν ενυδατώνει αρκετά το δέρμα μου και περιέχει συστατικά που δεν θέλω να βάζω στο σώμα μου ,όπως methylisothiazolinone συντηρητικό χειρότερο από τα parabens . Σκέφτομαι για να το αντικαταστήσω να αγοράσω φυσικό βούτυρο κακάο το οποίο έχει παρόμοια μυρωδιά!
4 ευρώ.

The Body Shop Honeymania

Αυτή τη μυρωδιά τη λατρεύω !!Το χρησιμοποιώ όταν θέλω περισσότερη ενυδάτωση ή όταν θέλω να περιποιηθώ παραπάνω τον εαυτό μου! Ελπίζω να μην καταργήσουν τη συλλογή ή να προλάβω τουλάχιστον να αγοράσω άλλο ένα!
15 ευρώ

Fresh line Body Butter Cream

Αυτό είναι το πιο hardcore ενυδατικό μου!Περιέχει cocoa butter και shea butter και το χρησιμοποιώ σε σημεία που θέλουν ιδιαίτερη φροντίδα.Συνήθως το χρησιμοποιώ στα πόδια μετά την αποτρίχωση ,στα χέρια το βράδυ , στους αγκώνες ,στις φτέρνες , πάνω στο έκζεμα μου (μετά το γυμναστήριο που φουντώνει λίγο) και γενικά στα σημεία που χρειάζομαι εντατική ενυδάτωση.
80gr/7 ευρώ

Fresh line Athena hand therapy

Την κρέμα χεριών αυτή μου την έστειλε η εταιρία να την δοκιμάσω και μου άρεσε πάρα πολύ!Η βάση της είναι το ελαιόλαδο και το βούτυρο κακάο! Είναι απίστευτα ενυδατική και την έχω δίπλα στο κρεβάτι μου για να την βάζω πριν κοιμηθώ! Βέβαια, θεωρώ πως είναι πολύ ακριβή και δεν νομίζω να την αγόραζα μόνη μου ,θα προτιμούσα το Body Butter Cream !
~15 ευρώ

Bioten anti-ageing hand cream ,fig

Αυτή είναι η κρέμα που έχω πάντα στην τσάντα μου.Είναι πολύ ενυδατική και μου αρέσει πολύ που περιέχει UV φίλτρα για πρόληψη της γήρανσης στα χέρια. Το μόνο που δεν μου αρέσει καθόλου είναι το ότι δηλώνει πως είναι 100% φυσική αλλά στα συστατικά έχει σιλικόνες και σαν συντηρητικό το methylisothiazolinone που ανέφερα και πριν . Δεν νομίζω να την αγοράσω ξανά αλλά προς το παρόν δεν θα πάει χαμένη!
~3 ευρώ

Αυτά χρησιμοποιώ προς το παρόν για την ενυδάτωση μου!Έχετε να μου προτείνετε κάποιο αγαπημένο σας προϊόν ;
Read More

Παρασκευή 21 Ιουνίου 2013

Bioten Body Lotion Giveaway!



Πριν από λίγες μέρες φτάσαμε τους 800 followers! Για να σας ευχαριστήσουμε για την στήριξή σας ξεκινάμε ένα νέο giveaway που είμαστε σίγουρες ότι θα σας αρέσει πολύ, διότι δεν είναι ένα απλό giveaway,είναι ένας ιδιαίτερα μυρωδάτος και απολαυστικός διαγωνισμός!


Ωστόσο το GFC εφτασε στο τέλος του και από 1η Ιούλη δε θα υπάρχει πια σαν τρόπος εγγραφής (follow) σε blogs! Υπάρχουν όμως εναλλακτικές! Μπορείτε να κάνετε like στη σελίδα μας στο Facebook, να μας προσθέσετε στο Google+ και να μας ακολουθήσετε στο Bloglovin! Όλα τα link για αυτά τα κοινωνικά μέσα είναι στη δεξιά μπάρα!

Είχαμε την ευκαιρία να δοκιμάσουμε τη νέα bioten Body Nutrients Silky Radiance Body Lotion με άρωμα βούτυρο κακάο και macademia και πραγματικά την λατρέψαμε! Έχει την πιο έντονη σοκολατένια μυρωδιά που έχουμε συναντήσει σε κρέμα σώματος! Ενυδατώνει σε βάθος την επιδερμίδα χωρίς να κολλάει, το άρωμα της διαρκεί πολλή ώρα και προσδίδει μια διακριτική γυαλάδα!



Χαιρόμαστε ιδιαιτέρως που η εταιρία bioten μας διαθέτει 6 κρέμες σώματος για 6 τυχερούς νικητές ώστε να έχετε και εσείς την ευκαιρία να δοκιμάσετε και να απολαύσετε! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συμπληρώσετε τα απαραίτητα βήματα στο παρακάτω module:


*Ο διαγωνισμός είναι ανοιχτός μόνο για κατοίκους Ελλάδας
**Οι νικητές θα ειδοποιηθούν με e-mail και θα πρέπει να μας απαντήσουν με τα στοιχεία αποστολής τους εντός 48 ωρών. Διαφορετικά θα κληρωθεί νέος νικητής
***Τα δώρα του διαγωνισμού είναι μια ευγενική χορηγία της bioten

Read More

Παρασκευή 24 Μαΐου 2013

Review:Bioten Skin Moisture Cleansing Gel-Cream

                               
Να και ένα προϊόν που δε μπορώ να αποχωριστώ από τότε που το χρησιμοποίησα για πρώτη φορά.

Εδώ και ένα μήνα περίπου,χρησιμοποιώ το συγκεκριμένο gel και μπορώ με άνεση να πω ότι το έχω ερωτευτεί.

Σ'αυτό βοήθησε πάρα πολύ,το υπέροχο άρωμά του που τολμώ να πω ότι είναι "μεθυστικό".



Λίγα λόγια για τη σύστασή του:

  • Πρόκειται για gel-κρέμα καθαρισμού
  • Είναι paraben/paraffin free
  • Χάρη στην ειδική φόρμουλα soap free δεν ξηραίνει την επιδερμίδα
  • Περιέχει εχύλισμα βαμβακιού
  • Απελευθερώνεται Βιταμίνη Ε μέσω των μικρόκοκκων
  • Είναι πλούσιο σε πρωτείνες και μέταλλα,που θρέφουν το δέρμα προλαμβάνοντας τους ερεθισμούς αποκαθιστώντας και την απαλότητά του.





Λίγα λόγια από εμένα:

Με περισσή χαρά ανακοινώνω ότι το λατρεύω.Απόδειξη το γεγονός ότι,ήταν ένα από τα πράγματα που δεν μπόρεσα να μην πάρω μαζί μου στις διακοπές του Πάσχα.

Πέρα από το απίστευτο άρωμά του,στο οποίο αναφέρθηκα ήδη και το θεωρώ άκρως χαλαρωτικό,μου αρέσει πολύ η αίσθηση που αφήνει στην επιδερμίδα μου.
Τη νιώθω καθαρή,φρέσκια και δροσερή.
Στη συσκευασία αναφέρει πως είναι για ξηρά/ευαίσθητα δέρματα(κάτι που είχα φοβηθεί στην αρχή)τελικά,δεν επηρέασε καθόλου το δικό μου που είναι αρκετά λιπαρό.
Αντιθέτως,μου αφαιρεί πλήρως τη λιπαρότητα και αισθάνομαι το πρόσωπό μου φρέσκο και ανανεωμένο ακόμη και αρκετές ώρες μετά τη χρήση,κάτι που μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση γιατί συνήθως συνέβαινε το αντίθετο.


Χρήση:
Στη συσκευασία προτείνεται καθημερινή χρήση ωστόσο εγώ επέλεξα να το χρησιμοποιώ μέρα παρά μέρα και κυρίως βράδυ.

Είναι απλό:βρέχετε λίγο το πρόσωπό σας,απλώνετε μια μικρή ποσότητα και κάνετε απαλό μασάζ.Ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.

Πολλές φορές το έχω δοκιμάσει και μέτα από ένα απαλό scrub(για τυχόν υπολείμματα αλλά και επειδή λατρεύω την υφή και τη μυρωδιά του προσώπου μου μετά) και το αποτέλεσμα ήταν εξαιρετικό.

Τις περισσότερες φορές μετά από αυτό το gel δεν χρησιμοποιώ καν ενυδατική.

Το δέρμα μου είναι ακνεϊκό και ενώ στην αρχή φοβήθηκα μη μου δημιουργήσει πρόβλημα,διαψεύστηκα και εκεί πανηγυρικά.

Είναι ένα εξαιρετικό προϊόν κατά την αποψή μου και προτείνω να το δοκιμάσετε είτε μόνο του είτε συνδυαστικά με κάποιο άλλο.

Αυτά από μενα,
Ευαγγελία.

ΥΓ: Το προϊόν αυτό μας στάλθηκε για δοκιμή από την εταιρία. Η γνώμη που παρουσιάζεται είναι προσωπική. Η ανάρτηση δεν είναι διαφημιστική αλλά ενημερωτική.

Read More

Σάββατο 16 Μαρτίου 2013

Face empties !

Σε αυτό το post θα παρουσιάσω τα προϊόντα περιποίησης προσώπου που τελείωσα τον τελευταίο καιρό και ένα μικρό review για το καθένα!
  • Bioten skin moisture eye make up remover
    Με το ζόρι κατάφερα και τελείωσα το συγκεκριμένο. Κατά τη γνώμη μου είναι ένα πολύ κακό υγρό ντεμακιγιάζ ματιών .
    -Δεν αφαιρούσε οτιδήποτε αδιάβροχο
    -Έτσουζαν πολύ τα μάτια
    Σίγουρα δεν θα το αγοράσω ξανά.


  • Babor Cleansing gel & tonic 2 in 1
    Ένα δώρο από την αισθητικό μου!Ένα καθαριστικό προσώπου της εταιρίας Babor με σαλικυλικό οξύ κατάλληλο για προβληματικά δέρματα όπως το δικό μου. Είναι ένα πάρα πολύ καλό προϊόν ,αλλά αρκετά ακριβό σε σχέση με άλλα παρόμοια.(35 ευρώ περίπου) Σίγουρα με άφησε ικανοποιημένη αλλά δεν θα το ξαναγοράσω!


  • Fresh line Hermes botanical face wash for blemished skin
    Ένα απλό σαπούνι καθαρισμού για το πρόσωπο για δέρματα με ακμή. Μου άρεσε αρκετά ,αν και δεν με βόλευε καθόλου η συσκευασία. Πάντα χυνόταν πάρα πολύ!Νομίζω ότι συνέβαλε αρκετά στο να βελτιωθεί η εικόνα του προσώπου μου!Είναι σε αρκετά καλή τιμή ,η μικρή συσκευασία των 60ml γύρω στα 4 ευρώ .Αυτό σκέφτομαι να το αγοράσω ξανά κάποια στιγμή!


  • The Body Shop Tea tree oil
    Ένα έλαιο τειόδεντρου από το The body shop είχα ξαναγράψει γι αυτό εδώ και την συγκεκριμένη περίοδο με είχε βοηθήσει αρκετά .Απλά λίγο καιρό αργότερα ξανά φούντωσαν τα σπυράκια .Προφανώς είναι ανάλογα το είδος ακμής που έχει ο καθένας ,εμένα δεν με βοήθησε ιδιαίτερα και έπρεπε να πάω ξανά στο δερματολόγο!
    Μου άρεσε πολύ όμως μετά την αποτρίχωση σε ευαίσθητα σημεία ,όπως το πρόσωπο όπου καταπράυνε τις κοκκινίλες αμέσως!


  • Fresh line lemon toner for oily skin
    Το αγαπημένο μου toner!Είναι το τρίτο που τελειώνω και με έχει αφήσει πολύ ικανοποιημένη !Βοηθάει αρκετά με τη λιπαρότητα αλλά κυρίως με τους ερεθισμούς στο δέρμα.Είναι γύρω στα 5 ευρώ τα 200 ml.

  • Yves Rocher culture bio eye wake up care
    Μια συμπαθητική κρέμα ματιών ,αρκετά ενυδατική και ελαφριά.Με άφησε αρκετά ικανοποιημένη αλλά δεν νομίζω να την ξαναπάρω ,πιστεύω ότι υπάρχουν καλύτερες.


Έχετε δοκιμάσει κάτι από αυτά;
Read More

Δευτέρα 28 Ιανουαρίου 2013

January Favorites

Μιας και φτάνουμε σιγά σιγά στο τέλος του Ιανουαρίου στο post αυτό θα σας δείξω τα προϊόντα που χρησιμοποίησα περισσότερο το μήνα αυτό! Ας ξεκινήσουμε με τα προϊόντα μακιγιάζ:


Όσον αφορά τα μάτια δεν ξέφυγα καθόλου από τις γήινες αποχρώσεις!Τις περισσότερες φορές επέλεξα τις παλέτες MaxFactor Trio Eyeshadow no.01 και Maybelline Eyestudio in 200 Alluring Almond.
Αν ήθελα να προσθέσω λίγο χρώμα χρησιμοποίησα το Seventeen Eyeshaper in 30 Emerald.

Max Factor - Maybelline
Τις γήινες αποχρώσεις στα μάτια συνήθως τις συνδύαζα με κόκκινα χείλη,ακόμα και το πρωί! Γι'αυτό χρειαζόμουν μια απαλή απόχρωση του κόκκινου,που μου την έδωσε το Avon Colortrend in Poppy Love. Ξεκίνησα επίσης να φοράω lipgloss πάλι,και συγκεκριμένα το Essence XXL Shine in 10 Rendez-Vous. Φόρεσα πολύ επίσης το Daring Pink της Revlon σε πιο βραδινά μακιγιάζ όταν ήθελα να ξεφύγω λίγο από το κόκκινο!

Revlon - Avon - Essence
Για τα μάγουλα ο αγαπημένος μου συνδυασμός ήταν το Seventeed Silky Blusher in 01 Pale Rose και το Seventeen Pearl Finishing Powder 02 τα οποία είχα κερδίσει στο event των Beauty Bloggers για το Στόχο!

Blush - Hoghlighter
Ας περάσουμε τώρα στα προϊόντα περιποίησης:


  •  Bioten Repairing Hand Cream με μέλι και έλαιο Macademia: Απλά λατρεύω αυτή την κρέμα χεριών! Μυρίζει καταπληκτικά και την έχω συνέχεια στο γραφείο μου! Τα χέρια μου σκάνε πολύ εύκολα το χειμώνα λόγω κρύου και με τη συνεχή χρήση αυτής της κρέμας τα έχω προστατέψει πολύ!
  • The Body Shop Vitamin E Face Mist: Επειδή λόγω κρύου το πρόσωπό μου ξηραίνεται εύκολα πάντα σετάρω το μακιγιάζ μου με το face mist του TBS για να νιώθω περισσότερη ενυδάτωση!
  • La Roche Posay Effaclar Gel Cleanser: Αυτό το σαπούνι χρησιμοποιώ καθημερινά για τον καθαρισμό του προσώπου μου και δεν σκέφτομαι να το αλλάξω!Καθαρίζει βαθιά το πρόσωπό μου χωρίς να το αφήνει ξηρό και αφυδατωμένο!
  • The Body Shop Dragonfruit Lip Butter: Ένα ακόμα προϊόν ενυδάτωσης που χρησιμοποίησα πάρα πολύ! Μυρίζει καταπληκτικά και ενυδατώνει σε βάθος τα χείλη μου!Τα προστάτεψε από σκασίματα και ξηρότητα!
Δε θα μπορούσα να σας μιλήσω για τα αγαπημένα του μήνα χωρίς να αναφερθώ στα αγαπημένα μου αξεσουάρ: τα λεοπάρ φουλάρια! Τα φοράω συνέχεια!Συγκεκριμένα τώρα στις εκπτώσεις τα Tally Weilj έβγαλαν μια προσφορά όπου στα 3 πληρώνετε τα 2 και κοστίζουν το καθένα 3-4 ευρώ! Σας προτείνω να εκμεταλλευτείτε αυτή την προσφορά όσο ισχύει!


Εσείς ποιο προϊόν χρησιμοποιήσατε περισσότερο αυτό το μήνα;

Read More

Σάββατο 10 Μαρτίου 2012

Tinted moisturizer φτιαγμένο από μένα !

Γεια σας!
Καιρό έψαχνα να βρω ένα tinted moisturizer το οποίο να έχει κάποια κάλυψη ,να μην μου προκαλεί λιπαρότητα κατά τη διάρκεια τη μέρας και να μην φαίνομαι ¨παστωμένη¨ πρωί πρωί!! Τα περισσότερα που δοκίμασα συνήθως είχαν πολύ μικρό εύρος χρωμάτων ή ήταν υπερβολικά λιπαρά .Έτσι αποφάσισα να το φτιάξω μόνη μου! 

Χρειάστηκα 
  • την αγαπημένη μου ενυδατική από τη Bioten ( μυρίζει τέλεια και δεν προκαλεί λιπαρότητα)
  • το make up colorstay της Revlon σε oily/combination (Buff) το οποίο αν χρησιμοποιηθεί μόνο του έχει απίστευτη κάλυψη και διάρκεια ,οπότε και  αραιωμένο θα κάνει καλή δουλεία.
  • ένα make up της Maybelline σε πιο σκούρο τόνο για να διορθώσω την απόχρωση 
  • ένα βαζάκι άδειο που δεν χρειάζομαι 
  • ένα κουτάλι και μια ξύλινη σπάτουλα για το ανακάτεμα



  •  Αρχικά βάζω μια κουταλιά από την κρέμα στο βαζάκι 
  • Μετά μια κουταλιά από το make up και ανακατεύω μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το μείγμα
  • Τέλος διορθώνω την απόχρωση με το πιο σκούρο make up 






Αριστερά είναι το make up μόνο του ,δεξιά το ανακατεμένο με την ενυδατική
Με έχει βολέψει πάρα πολύ ,το χρησιμοποιώ καθημερινά! Δεν έχει τόσο δυνατή κάλυψη αλλά διορθώνει τον τόνο της επιδερμίδας πολύ καλά και κρατάει όλη μέρα χωρίς να έχω δει ίχνος λιπαρότητας!!

 Update!!
Μετά το βιντεάκι από το αγαπημένο κανάλι Ligo ap ola και την Ελίνα ,και μιας και μου τελείωσε το προηγούμενό μου tinted moisturizer ,έφτιαξα καινούριο!Ακολούθησα όμως τη συμβουλή της Ελίνας και έβαλα μέσα και λίγο από το primer μου ,το Studio secrets primer της L'oreal  .
Τώρα το μείγμα είναι πιο βελούδινο και πιο σταθερό ,το φόρεσα σήμερα όλη μέρα και είναι ακόμα τέλειο το δέρμα μου!









Λέω μήπως την επόμενη φορά βάλω και αντηλιακό μέσα και ελπίζω να μην έχω άσχημη αντίδραση!





Κωνσταντίνα Α.

Read More

Σάββατο 4 Φεβρουαρίου 2012

Περιποήση προσώπου με Sabater Hermanos, Avene , Bioten (Imex ,Fucidin)

Γεια σας
Σήμερα θα σας μιλήσω για την καθημερινή περιποίηση προσώπου μου!
Αρχικά να πω ,πως έχω μεικτό δέρμα, με τάση για ακμή και μέχρι πριν 2 χρόνια έκανα θεραπεία για την ακμή ,η οποία και κράτησε τέσσερα χρόνια αλλά άξιζε γιατί απαλλάχτηκα από αυτήν χωρίς σοβαρά σημάδια!

Καθαρισμός

Για τον καθαρισμό του προσώπου το πρωί χρησιμοποιώ τη μπάρα σαπουνιού ¨τεϊόδεντρο¨ από τη Sabater Hermanos .Είναι ένα πολύ απαλό σαπούνι το οποίο δεν ερεθίζει το πρόσωπο ,καθαρίζει ικανοποιητικά ,αφαιρεί τη λιπαρότητα και δεν αφήνει ξηρό το δέρμα . Γενικά είναι ότι καλύτερο για το πρωί !(3,5-4,5 ευρώ)

Το βράδυ που χρειάζομαι βαθύτερο καθαρισμό μιας και θέλω να απαλλαχτώ από τους ρύπους της πόλης ,αλλά και από το μακιγιάζ χρησιμοποιώ το κλασικό σαπούνι της Avene (cleanance nettoyant gel) .Είναι από τα αγαπημένα μου πολλά χρόνια !Είναι απαλό ,φιλικό με το δέρμα , καθαρίζει τέλεια και δεν ξηραίνει την επιδερμίδα!(12 ευρώ περίπου)

Ενυδάτωση
Για ενυδάτωση τον τελευταίο μήνα χρησιμοποιώ φανατικά της Βioten την ενυδατική κρέμα για κανονικές και μεικτές επιδερμίδες. Ήδη αγόρασα και δεύτερο βαζάκι! Έχει ελαφριά υφή , ενυδατώνει απίστευτα και πρώτη φορά βλέπω το δέρμα μου τόσο απαλό και λείο! Δεν μου προκαλεί ακμή και είναι τέλεια βάση για το μακιγιάζ μιας και δεν αφήνει λιπαρότητα στο δέρμα! Δεν έχει parabens και paraffin ,είναι πολύ οικονομική και γενικά είναι ότι καλύτερο έχω δοκιμάσει τελευταία(και είναι αλήθεια ότι έχω δοκιμάσει άπειρα προϊόντα για το πρόσωπο!).(5,50 ευρώ)

Ακμή
Μπορεί πλέον να μην έχω πρόβλημα ακμής αλλά καμιά φορά εμφανίζονται σπυράκια… Τότε θα χρησιμοποιήσω μια κρέμα κατά της κοινής ακμής που μου έχει δώσει η δερματολόγος μου την Imex.Την χρησιμοποιώ τοπικά και με ικανοποιεί αρκετά το γεγονός ότι έχει και λίγο χρώμα για μια μικρή κάλυψη! Σε μια δύο μέρες το σπυράκι θα εξαφανιστεί!
Ακόμη όταν έχει τύχει να πειράξω κάποιο σπυράκι θα βάλω την Fucidin-H τοπικά την οποία πάλι μου την πρότεινε η δερματολόγος και είναι αντιβίωση για να αποφευχθούν οι μολύνσεις.Να τονίσω πως και οι δύο χρησιμοποιούνται με συμβουλή γιατρού ανάλογα το δέρμα και το πρόβλημα .Και τις δύο τις χρησιμοποιώ τοπικά και σχεδόν ποτέ δεν χρειάζονται πάνω από 3-4 φορές το μήνα.

Αυτά από μένα στο μέλλον θα έχω και post με τη συνέχεια της περιποίησης προσώπου μου!

Πολλά φιλιά Κωνσταντίνα Α.
Read More
Από το Blogger.

© Glam Club, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena